Descripción
Alcanzar el sueño profundo es un aspecto esencial para nuestra salud. El doctor Chopra, prestigioso médico y autor de numerosos best-séllers, nos ofrece un programa basado en antiguos principios que parten de la investigación médica occidental y de la noción mente/cuerpo, para todos aquellos que padecen insomnio. Se trata de conseguir un descanso que nos permita luego obtener el máximo rendimiento.
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